Fluor og tannhelse
Fluor er en av de viktigste faktorene for tannhelse da det forebygger hull i tennene (karies). De fleste tannkremer inneholder fluor fordi det styrker tannemaljen, gjør tennene mer motstandsdyktige mot syreangrep og kan bidra til å reparere tidlige tegn på karies.
Hos Tannkunsten anbefaler vi daglig bruk av fluortannkrem som en viktig del av god munnhygiene.
Hvordan virker fluor?
Når bakterier i munnen bryter ned sukker og karbohydrater, dannes det syrer som svekker tannemaljen. Over tid kan dette føre til hull i tennene.
Fluor bidrar til å:
- styrke tannemaljen
- redusere syreskader
- reparere begynnende hull
- beskytte tennene mot karies
Dette gjør fluor til en enkel og effektiv måte å bevare god tannhelse på.
Hvordan bruke fluor riktig?
For best effekt anbefaler vi:
✔ Puss tennene to ganger daglig med fluortannkrem
✔ Bruk riktig mengde tannkrem
✔ Ikke skyll munnen med vann rett etter tannpuss
✔ Vent minst 60 minutter før du spiser eller drikker
Ved å la fluoren bli liggende på tannoverflaten lenger, får den bedre virkning.
Trenger du ekstra fluor?
Noen kan ha behov for ekstra fluorbeskyttelse, spesielt hvis du:
- har høy risiko for karies
- bruker tannregulering
- opplever munntørrhet
- har ising i tennene
- har utfordringer med rengjøring mellom tennene
Ekstra fluor kan gis som fluorskyll, fluortabletter eller fluorlakk hos tannlegen.
Er fluor trygt?
Ja, fluor er trygt når det brukes i anbefalte mengder. Fluortannkrem er nøye tilpasset både barn og voksne, og er en trygg og dokumentert metode for å forebygge hull.
For barn er riktig mengde tannkrem ekstra viktig for å unngå at de får i seg for mye fluor.
Oppsummering
Daglig bruk av fluor er en av de enkleste og mest effektive måtene å forebygge hull i tennene på. Kombinert med gode tannpussrutiner og regelmessige tannlegebesøk gir fluor et solid grunnlag for god tannhelse.
Ønsker du råd om fluor, kariesforebygging eller riktig tannpleie? Ta kontakt med Tannkunsten for veiledning eller en grundig undersøkelse.